Yoga Special zum Thema Schlaf
25.03.2023, KirchzartenKursleitung: Honnes, Manjula Gisela
Hier erfahren Sie, wie Sie Yoga nutzen können, um Ihren Schlaf zu verbessern. Um das Schlafen im Allgemeinen zu verbessern, aber auch Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten auszuräumen können Sie sanfte, ruhige Asanas praktizieren. Außerdem lernen Sie eine spezielle Entspannungstechnik kennen, die alle Ebenen (Körper, Geist und Seele) beruhigt. So können Sie erst einmal tief entspannen OHNE einzuschlafen.
Bitte Yogamatte, Sofadecke, Getränk mitbringen.
Infos auf einen Blick
| Nummer: | ZP30377-K |
| Beginn: | Sa, 25.03.2023 |
| Uhrzeit: | 14:30 - 16:30 |
| Dauer: | 1 Termin |
| Kosten: | 16,00 EUR |
| Treffpunkt: | Kirchzarten, Rathaus Talvogtei, große Stube |
| Anmeldeschluss: | 21.03.2023 |
